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Apprendre l'Afro danse traditionnelle - Cardio perte de poids sur Marseille 13006 Castellane

Afro danse traditionnelle Cardio perte de poids est un cours dédié à la perte de poids. Le but est de brûler un maximum de graisse sur un temps limité. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).

Excellent cours pour brûler du gras et pour se renforcer, modeler et tonifier tout votre corps, ce cours est accessible uniquement aux personnes qui veulent perdre du poids rapidement !

Que va m'apporter le cours Cardio perte de poids ?

Amélioration de la force musculaire et de l’endurance
Amélioration de la condition physique générale
Amélioration de la posture
Amélioration de la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements
Une amélioration de la santé, ainsi que de la densité de vos os
Une augmentation de la capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance de cardio impliquant tout le corps
Un sentiment de bien-être général

♦ Besoin d'un coaching privé pour la perte de poids ou pour de la remise en forme. Nous vous mettons en relation sans contrepartie avec notre coach sportif. contactez nous

JOURS ET HORAIRES

Tous les Mardis 18H00 - 19H00: Tous niveaux